夜里做梦多是怎么回事,每晚睡觉都做梦是怎么回事

最近老是做梦怎么回事以前不做梦的   内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与,甚饥则梦取”,白天劳累过度,临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情,或身体有病,如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服,床铺被褥不柔软整洁等,都会对梦有影响.总之,只要第2天能把梦境忘掉,不影响工作学习和情绪就不必管他.   

老是做梦怎么回事?   做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?   正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一   科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。   梦是协调人体心理世界平衡的一种方式   由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与梦交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。   无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆   最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。   

最近晚上总做乱七八糟的梦 怎么回事啊   梦是对现实生活的一种反映。可能梦里所有的东西都是假的,但是梦里面的情绪体验永远都是不可能是假的,反而是现实生活最好的体现。   比如说你一直梦到被一条很凶的狗追着跑,你可以试着去体验当时在梦里的那种情绪,也许是因为你在现实中受到各方面很大的压力,自己无力去摆脱。也可能是父母对你期望过高,但你却力不从心等等。其实对于这个的解释也许和狗其实一点点关系都没有,反而被什么东西追着跑,自己吓得要命这点比较重要。以后再做这个梦的时候,自己可以结合着现实的生活去体验,去思考一下。   至于想要怎么办,我觉得如果现在生活当中困扰你的东西没有了,这个梦也就自然不会再出现了。但也不要去畏惧这个梦,因为它只是现实的一种反映罢了,反而有的时候梦还会提醒你一些自己没有注意到的东西,不见得是什么坏事哦~


出处:黑风新闻网

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